每个人是自己健康的🗣第一责【dì yī zé】任人💟。当前疫👂情防控形势仍🗨然严峻【rán yán jun4】复杂，要紧绷疫情防【yì qíng fáng】控常态🖖化这根【huà zhè gēn】🍏弦，始终保持警惕【chí jǐng tì】、严密防【yán mì fáng】范。

    一、 注意个人卫生【rén wèi shēng】，科学佩【kē xué pèi】📏戴口罩、规范勤⬛洗双手【xǐ shuāng shǒu】💺、时常开🚐窗通风、保持社交距离【jiāo jù lí】🗻。不随地吐痰【tǔ tán】、不乱倒垃圾，咳嗽、打喷嚏❇时用纸【shí yòng zhǐ】巾或肘【jīn huò zhǒu】袖遮掩口鼻🤥。

    二、 坚持健【jiān chí jiàn】康饮食，储存和加工食【jiā gōng shí】🔦物时【wù shí】🥝，刀板【dāo bǎn】、菜刀🤹、餐具等生熟分开【kāi】、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟🚄煮透。倡导公筷公勺【kuài gōng sháo】🍲，合理膳【hé lǐ shàn】💲食，均衡营养👯。

    三、 合理安排出行🤶，减少不必要的【bì yào de】🖕聚集🎷。如非必要【yào】，尽量不💓要【yào】前往疫情中【yì qíng zhōng】高风险地区【dì qū】。

    四、 出入农🚔贸市场【mào shì chǎng】、批发市【pī fā shì】场等人🏢员聚集场所时，提高防🥐范意识【fàn yì shí】，加强个【jiā qiáng gè】🔱人防护，全程佩戴口罩【dài kǒu zhào】。尽量避开人流【kāi rén liú】🍌高峰，缩短停留时间，减少接🏠触生鱼生肉等食品原🚷料🐢，回家后及时清【jí shí qīng】洁双手【jié shuāng shǒu】。

    五📨、 一旦出🍏现发热【xiàn fā rè】、干咳【gàn ké】😋、乏力等症状【zhèng zhuàng】，应立即到就近的发热门诊就【mén zhěn jiù】🔅诊，并主动【bìng zhǔ dòng】告知14天活动🙍轨迹及【guǐ jì jí】接触史。就医途⭕中全程【zhōng quán chéng】佩戴口🔊罩😒，尽量避【jìn liàng bì】免乘坐公共交通工具。

    六、 主动申请和使用🍡“苏康码【sū kāng mǎ】”进行健康状况【kāng zhuàng kuàng】🤱申报。入境【jìng】来🕗苏人员【sū rén yuán】🅾应主动向社区【xiàng shè qū】或【huò】⏭单位报告【gào】🤭，并配合开展集中隔离【zhōng gé lí】医学观察和新冠病毒核酸检【hé suān jiǎn】测。如为14天内本【tiān nèi běn】🌑人或【huò】共同居住【tóng jū zhù】的家庭成员🌌曾前往境【jìng】🌾外【wài】，或【huò】曾接🍐触过相🐡关地区来苏人员【sū rén yuán】🅾，也应向社区【xiàng shè qū】或【huò】⏭单位报告【gào】🤭。