您是否曾经有过陷入某事中【mǒu shì zhōng】不能自拔的经【bá de jīng】🐣历，或者像家人抱【jiā rén bào】怨的🐶那样🍚，总喜欢“一条道【yī tiáo dào】🥏跑到黑”。不少具📅有这种【yǒu zhè zhǒng】行为风格的🐶人最后获得了【huò dé le】成功【chéng gōng】🕦，但与之💂一步之👪遥的【yáo de】🐶另一面就是固【jiù shì gù】执【zhí】👹了【le】。那么———固执【zhí】心🍼理到底是由什么造成的🐶?

      很多时🙁候【hòu】，我们会😇在身边发现一【fā xiàn yī】🍟些“悲情人🤜物【wù】😮”

　　他们有🥩一个共【yī gè gòng】同的特点【diǎn】，那就是【nà jiù shì】虽然并不愚钝【bú yú dùn】，却常常【què cháng cháng】陷入某【xiàn rù mǒu】一个绝对没有【duì méi yǒu】好处的事情中😍不能自拔【bá】。任凭周🌮围的亲【wéi de qīn】戚、朋友、旁观者【páng guān zhě】🚱如何劝【rú hé quàn】🗞说，他们总是执迷不悟，甚至还要找出很多幼🔓稚的理由来欺🍓骗自己，直到有一天，当他受尽折磨，终于解脱的时🐀候【hòu】，才幡然😷醒悟🖇，追悔莫【zhuī huǐ mò】及。近日出版的科【bǎn de kē】🤢普杂志🌼《大科技【dà kē jì】🤜》介绍了这种在【zhè zhǒng zài】🛵我们日常生活🤝中司空见惯的🚀现象。

　　那么🧙，这种心理问题为何存【wéi hé cún】在【zài】，它对人【tā duì rén】🏋们的生📥活又会产生怎样的影【yàng de yǐng】响【xiǎng】🔓？笔者为【bǐ zhě wéi】此访问了几位专家。 何种因素导致👅执迷不悟🏙？

　　“执迷不【zhí mí bú】悟指的是人们在认知🤚过程中【guò chéng zhōng】🔘无法将🚾客观与🏛主观、现实与【xiàn shí yǔ】假设很【jiǎ shè hěn】🕍好地区【hǎo dì qū】分开来。如果将🤘自己这🐓种已有的经验【de jīng yàn】驾驭现实之上，并过分【bìng guò fèn】固化的【gù huà de】话，就产生【jiù chǎn shēng】💔了执迷不【zhí mí bú】悟。”华夏心🍙理网心理咨询师曹芬🔦元表示，人本身🏢对事物是有自己认知的，对事件💗的态度【de tài dù】🚛是由自己的评价来决【jià lái jué】定的，而且这种评价🙁是依赖【shì yī lài】于其自身的经【shēn de jīng】验【yàn】。

　　此外🔥，美国心💌理学家【lǐ xué jiā】莱昂-费斯汀【fèi sī tīng】格在解【gé zài jiě】释人的执迷不🍿悟的心【wù de xīn】理时【lǐ shí】😑，认为这是由认知失调🍣导致的。他认为【tā rèn wéi】💒，人都会遇到信念与现🈂实发生【shí fā shēng】👤冲突的【chōng tū de】情况，这种情况就会【kuàng jiù huì】🗳导致认知平衡【héng】🌵失调🍣，此时🍫，人们就【rén men jiù】😂会感觉难受【nán shòu】🤚，从而想【cóng ér xiǎng】办法来【bàn fǎ lái】恢复心理平衡【héng】🌵。恢复平衡【héng】的方👉式有两种，一是承🚎认事实，一是找到一个【dào yī gè】理由来维持平【wéi chí píng】😊衡【héng】🌵。后者就【hòu zhě jiù】是我们🚕所说的📗认知失调🍣———当你做决定采取行动或者遇【huò zhě yù】到跟你✔原先预【yuán xiān yù】想的不【xiǎng de bú】一样的信念、情感或价值观后【hòu】，引起内心冲突，所体验🙇到的一🔬种心理状态。

　　北京慧🥒源心理🔰与教育研究中【yán jiū zhōng】心的李玲认为【líng rèn wéi】，认知【rèn zhī】失调可能会导致💌执迷不💴悟【wù】👷，但执迷不💴悟【wù】👷并不一【bìng bú yī】定是由认知【rèn zhī】🍱失调所【shī diào suǒ】引起🥁的。导致执🥖迷不悟【wù】🍱的原因【de yuán yīn】有许多：首先是思维定式【shì】，以前认识事物的🍼习惯可能会影响后来认知【rèn zhī】🕕事物的🍼方式【shì】，而不会【ér bú huì】因时因😨事而进行变化📮，这表现【zhè biǎo xiàn】为人们的固执；其次【qí cì】♐，有的执迷不💴悟【wù】👷是由于【shì yóu yú】心里的保护😭，有时人们未必认识不了事物的🍼客观，只是由【zhī shì yóu】⛳于自我【yú zì wǒ】防御机【fáng yù jī】制，会使人【huì shǐ rén】坚持自【jiān chí zì】🎞己的看📛法【fǎ】。这就是说我们在劝解【zài quàn jiě】别人的👽时候语言要恰当【dāng】，如果不✳恰当【dāng】的话，两人会因为言辞争论🗃，而不是因为事情本身【qíng běn shēn】⛴；再者【zài zhě】，有的是由认知【rèn zhī】🍱失调引起的【qǐ de】👗，比如说【bǐ rú shuō】曾经有一个女🛰孩深陷【hái shēn xiàn】爱情骗局，别人一【bié rén yī】眼就看【yǎn jiù kàn】得出来【dé chū lái】是在骗她【tā】🥢，但女孩【dàn nǚ hái】子就坚持认为【chí rèn wéi】那个男✏人是爱她【tā】的😎。这就是另一种🗝的固执。

　　执迷不悟常见吗

　　曹芬元【cáo fēn yuán】认为，每个人都会产【dōu huì chǎn】生过执迷不悟心理【xīn lǐ】，这是很常见的🎨。人在认知时会【zhī shí huì】依赖于自己的🤑经验，受主观🤸影响，有时认知会偏离客观【lí kè guān】🥨事实。就比如🤢说👔“旁观者【páng guān zhě】清”，就是因【jiù shì yīn】为旁观【wéi páng guān】🤝的人没有先入为主的【wéi zhǔ de】😒那种经⏹验和情绪【xù】📒，能够比🌏较客观【jiào kè guān】地看待事情，故而在一定程🐍度上【dù shàng】“清”。

　　在现实生活中🆗，就有不少这样【yàng】的例子【de lì zǐ】🙍。一位女😛士谈道：有时候自己太【zì jǐ tài】过自信【guò zì xìn】，觉得自🧛己什么都行，所以就觉得以后的每🌇一件事情自己【qíng zì jǐ】🎵也可以做到🎭。同时又想着👅“你们说不行【bú háng】🦋，我偏要试一试🥘，证明给【zhèng míng gěi】你们看🍛，你们都【nǐ men dōu】是错的【shì cuò de】”。还有人说：也说不好为什么会那样【yàng】，只是觉得有样【dé yǒu yàng】⏸东西自己没有【jǐ méi yǒu】尝试过【cháng shì guò】，很想试【hěn xiǎng shì】一试🥘。有时别【yǒu shí bié】🦄人也说👮了，自己心里也觉【lǐ yě jiào】得可能会失败【huì shī bài】，但是又💪隐隐觉得有成功的希【gōng de xī】🥝望【wàng】😜，就有强烈的欲🏺望【wàng】😜去试一试🥘。

　　如何调整执迷不悟心理

　　李玲说，执迷不【zhí mí bú】🚀悟对人🌐的影响【de yǐng xiǎng】🚚，要依赖【yào yī lài】于其主观的定【guān de dìng】👧义。如果你坚持的【jiān chí de】是对的【shì duì de】，那么其正面的🏝影响【yǐng xiǎng】⛎就要大些，有的时【yǒu de shí】候成功与固执只有一【zhī yǒu yī】步之隔。但如果以此固化自己的思维🕗，会导致前进的停滞【tíng zhì】💷，无法创【wú fǎ chuàng】新【xīn】。如果是因为自我保护【wǒ bǎo hù】而产生【ér chǎn shēng】的固执【de gù zhí】🔔，那会使自己无⛪法客观地认清事物【shì wù】，只是在一味地🥪逃避🔕。她说🕡，我们应🏘当用开放的意识🎸，去分析利弊【lì bì】。对于负【duì yú fù】面的🌾影响【yǐng xiǎng】⛎，要分清楚好处与坏处，那么这🎣种影响【yǐng xiǎng】⛎会减轻🥐。如果只是一味【shì yī wèi】🔆地逃避🔕、自卑或【zì bēi huò】是与他人缺少沟通😱，负面的【fù miàn de】🌾影响【yǐng xiǎng】⛎就会增大🔵。

　　曹芬元希望人👪们在认🎧知过程中【zhōng】🕝，要认清现实与【xiàn shí yǔ】假设、主观与客观。她指出，遇到事【yù dào shì】🍉情应当【qíng yīng dāng】🤘理性【lǐ xìng】💓，提醒自己情绪会让自己的认【jǐ de rèn】知有偏【zhī yǒu piān】差；任何事📲情对事😝不对人。不要将人与事情联系起来👑，不要带【bú yào dài】着成见去认知【qù rèn zhī】。

　　至于认知失调【zhī shī diào】导致的执迷不悟🏨，李玲说，调整的🕉途径有【tú jìng yǒu】三【sān】🌯：一是改变或否【biàn huò fǒu】定认知👫的一个【de yī gè】📪因素【yīn sù】；二是对【èr shì duì】📗两个认【liǎng gè rèn】👋知因素【yīn sù】重新进行调整；三【sān】🌯是再增加一个【jiā yī gè】能够减轻这💗种痛苦的因素【yīn sù】⛲。如果执迷不悟🏨非常严【fēi cháng yán】重的话，就应该去看心😴理咨询师了【shī le】。