心理学【xīn lǐ xué】上所谓【shàng suǒ wèi】的【de】个性🖕指的【de】😠是一个人在生【rén zài shēng】活🎓实践中【shí jiàn zhōng】🤚经常表😋现出来【xiàn chū lái】的【de】😠、比较稳定的【de】🐼、带有一定倾向【dìng qīng xiàng】性的【de】😠个体【gè tǐ】👋心理特征【lǐ tè zhēng】的【de】😠总和。个性心【xìng xīn】🥫理由两【lǐ yóu liǎng】方面组【fāng miàn zǔ】成：一是个😎性心【xìng xīn】理🚂倾向性【qīng xiàng xìng】，包括需要、动机、兴趣等，它是人📣的【de】😠行为的【háng wéi de】😠潜在动力，是人的【de】😠积极性🥦的【de】😠不尽源泉【quán】。二是个【èr shì gè】性心【xìng xīn】🥫理特征【lǐ tè zhēng】，包括气【bāo kuò qì】质【zhì】、性格🍌、能力，它比较稳定地反映了个体【gè tǐ】👋的【de】😠特色风貌🌭。

优化个【yōu huà gè】♏性的基👚础是丰【chǔ shì fēng】🍲富和充实自己，从小事做起，养成良好习惯，关键是把握适💝度【dù】。可从以【kě cóng yǐ】👓下几方面来努【miàn lái nǔ】力：

对自己和生活【hé shēng huó】的世界🍡有积极的看法；与别人【rén】有亲密【yǒu qīn mì】的关系和对人【rén】♐信任【xìn rèn】；有时间冷静地【lěng jìng dì】🐊独处和⏯反省🌊；在社会性【xìng】、智力以【zhì lì yǐ】及职业的各种【de gè zhǒng】🍼技能方面取得成功；接触新思想【sī xiǎng】📗、新知识【xīn zhī shí】以及与👇有独特见解的人【rén】交往🙎；找出能【zhǎo chū néng】🕛充分表达自己情绪的方法【fāng fǎ】，有兴趣爱好🐋；经常提【jīng cháng tí】高独立的程度【de chéng dù】，减少对🌚他人【rén】的🌮依赖【yī lài】🚖；具有灵活性和【huó xìng hé】🤘创造性【xìng】；关爱他人【rén】，支持和⤴扶助他人【rén】。