1．换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。如我们经常用，如果我在他的位置上，我会怎样处理？经常站在对方的角度去理解和处理问题，一切就会变得简单多了。 一般而言，善于交往的人，往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。他懂得“你要别人怎样对待你，你就得怎样对待别人”；懂得“己所不欲，勿施于人”；懂得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”；懂得别人是别人而不是自己，因而不能强求，与朋友相处时应存大同，求小异。

2．善用赞🤑扬和批评。心【xīn】理学家认为，赞扬能📉释放一个人身【gè rén shēn】上的能量，调动人的积极💁性。“赞扬能📉使羸弱的身体【de shēn tǐ】⛹变得强壮，能给恐怖的内😑心【xīn】以平静与依赖👂，能让受伤的神【shāng de shén】经得到【jīng dé dào】休息和力量，能给身【néng gěi shēn】处逆境【chù nì jìng】的人以🚽务求成功的决心【xīn】”。有报载🙊，一位欧【yī wèi ōu】✌洲妇女🙁出门旅【chū mén lǚ】行🚭，她学会🍋了用数国语言【guó yǔ yán】讲“谢谢你”、“你真好【nǐ zhēn hǎo】🦎”、“你真是太棒了【tài bàng le】🤝！”等【děng】💒，所到之【suǒ dào zhī】🥠处，都受到【dōu shòu dào】热情接👗待。真心【xīn】真意【yì】，适时适💨度地表示你对别人的赞扬💶，赞扬要🛸对人也对事，能够增【néng gòu zēng】🍪进彼此【jìn bǐ cǐ】的吸引🐷力。

要善于【yào shàn yú】落落大⚽方地说谢【shuō xiè】🦔谢。我们经常认为特别亲【tè bié qīn】🗿近的人不需要说谢【yào shuō xiè】🦔，太小的事不需要说谢【yào shuō xiè】🦔，我们在【wǒ men zài】🍯生活中👾不太愿意直接【yì zhí jiē】📇表达我们的感【men de gǎn】🔉谢，而是愿【ér shì yuàn】❤意记在【yì jì zài】心中。事实上【shì shí shàng】，真诚的发自内心的感🌛谢闪烁着人性的光辉。

与赞扬【yǔ zàn yáng】相对的🔈是批评。一般情👯况下【kuàng xià】，应多作赞扬，少用批【shǎo yòng pī】评，批评是负性刺激。通常只〽有当用意善良、符合事实、方法得当时【dāng shí】，才有可能产生🏭积极的【jī jí de】🔈效果，才能促🅰进对方【jìn duì fāng】的进步【de jìn bù】🎼。批评时应注意⛺场合与⬆环境【huán jìng】，应对事不对人，不能对🛰一个人【yī gè rén】🥁产生全【chǎn shēng quán】盘否定【pán fǒu dìng】，这样会【zhè yàng huì】🐞挫伤对【cuò shāng duì】📷方的🔈积极性与✖自尊心，应就现【yīng jiù xiàn】在的🔈一件事而🌞不是将🏏以前的🗾事重新【shì chóng xīn】翻出来，措词与🚥态度应是友好【shì yǒu hǎo】的🔈、真诚的【zhēn chéng de】🔈。

3．主动交【zhǔ dòng jiāo】🅿往【wǎng】。对一个【duì yī gè】风华正茂的大学生【dà xué shēng】来说🛃，都需要有丰富🈴的人际🐉关系世🤐界【jiè】🏥，并在这个世界【gè shì jiè】🏥上帮助【shàng bāng zhù】🚒与被帮📪助、同情与被同情、爱与被爱、共享欢【gòng xiǎng huān】🐆乐与承【lè yǔ chéng】受痛苦。在社会交往【wǎng】中，那些主【nà xiē zhǔ】动始发😵着交往【zhe jiāo wǎng】活动，主动去接纳别人的人【rén de rén】，在人际关系上【guān xì shàng】📬较为自【jiào wéi zì】💳信，主动交【zhǔ dòng jiāo】🅿往的稀【wǎng de xī】少源于两方面的原因【de yuán yīn】。一是缺【yī shì quē】乏自信，担心遭到拒绝📿，担心别【dān xīn bié】🛂人不会【rén bú huì】🍚像自己🗳期望的😁那样理解【jiě】🤑、应答，从而使自己处【zì jǐ chù】于窘迫的局面，伤害了自己的自尊【zì zūn】。事实上，问题远没有我💱们想象【men xiǎng xiàng】的那么【de nà me】严重，因为人🥛际关系中，双方都【shuāng fāng dōu】需要适😀应，需要人际关系支持陌【zhī chí mò】📎生情境。二是人们在人际关系方面有【fāng miàn yǒu】许多误解【jiě】🤑，如先同🎭别人打🏰招呼，在别人⏳看来低🐢人一等😻，“那些善🙊于交往【yú jiāo wǎng】的人左【de rén zuǒ】右逢源🎛，都有些世故，有些圆【yǒu xiē yuán】滑【huá】”，“我如此🤭麻烦别人，别人会认为我🤾无能💏，会讨厌我”等等。大学生【dà xué shēng】的主动🌞交往【wǎng】也📅很重要，特别是当面临【dāng miàn lín】🤬人际危机时，主动解【jiě】🤑释【shì】📘，消除误👼解【jiě】🤑，重新建立良好的人际🐉关系非常重要。

4．移情。人际关【rén jì guān】🦆系的本质是人与人之🍼间情感🚘的联系与沟通【yǔ gōu tōng】，情感的⛱沟通越【gōu tōng yuè】充分，双方共同拥有的心理领域就越大【yuè dà】，人际关【rén jì guān】🦆系就越🐳亲密。移情不【yí qíng bú】是同情【shì tóng qíng】🛒，而是交〽往双方【wǎng shuāng fāng】内心情❣感的共通与同【tōng yǔ tóng】👌一【yī】。人是经验主义者👖，对别人理解高度依赖于自己的直接经验，因此，自我经【zì wǒ jīng】验的丰富【fù】，是理解【shì lǐ jiě】与移情🐻的必要【de bì yào】前提【qián tí】🥝。

5、帮助别🔨人【rén】。心理学家们发💔现，以帮助与相互🔕帮助开端的人【rén】际关系，不仅良好的第一印象【yī yìn xiàng】👧容易确【róng yì què】⚓立🕵，而且人【rén】与人之【yǔ rén zhī】间的心【jiān de xīn】理🌀距离可以迅速缩短【suō duǎn】，使良好♌的人【rén】际关系迅【guān xì xùn】速建立💲起来🏼。日常生👠活中的【huó zhōng de】患难之交正说明这点【míng zhè diǎn】。所谓🍿“雪中送【xuě zhōng sòng】炭”的心理🌀效应，锦上添花就很重要【chóng yào】。