对下列问题请回答：是或否

    1．对自己【duì zì jǐ】😐的性格类型有⏪比较清晰的了【xī de le】解🐤

    2.知道自己在什么样的【me yàng de】情况下🐢容易发🚭生情绪【shēng qíng xù】波动【bō dòng】

    3.懂得从他人的言谈与【yán tán yǔ】表情中👼发现自【fā xiàn zì】己的情绪变化【xù biàn huà】

    4.有反思【yǒu fǎn sī】的习惯

    5.于是三🏑思而后行，不赞同【bú zàn tóng】⚡“跟着感觉走”

    6.遇到不🧞顺心的事能够抑制自【yì zhì zì】己的烦恼【nǎo】

    7.遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对

    8.受到挫🏾折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观心【lè guān xīn】态🛶

    9.出现感【chū xiàn gǎn】🧤情冲动或发怒时⏲，能够较【néng gòu jiào】😹快地【kuài dì】“自我熄【zì wǒ xī】火♒”

    10.听到批【tīng dào pī】评意见📟包括与【bāo kuò yǔ】情实际【qíng shí jì】🐁情况不🛏相符的意见时，没有耿耿与怀的不乐

    11.在人生【zài rén shēng】🦄道路上♐的拼搏【de pīn bó】😟中【zhōng】，相信自己能够成功

    12.决定了要做的【yào zuò de】🆒事不轻【shì bú qīng】言放弃

    13.工作或学习上遇到困👿难【nán】，能够自🎷我鼓励【wǒ gǔ lì】克服困🍊难【nán】

    14.相信【xiàng xìn】“失败乃成功之✂母💪”

    15.办事出【bàn shì chū】🦅了差错🥎自己会【zì jǐ huì】总结🦆，不怨天🚠尤人【yóu rén】

    16.对同学、同事们【tóng shì men】的脾气🦉性格有【xìng gé yǒu】🎫一定的【yī dìng de】了解【le jiě】

    17.经常留意自己【yì zì jǐ】周围人的情绪变化🍨

    18.与人交往知道【wǎng zhī dào】要了解🚚和尊重📍他人的情感

    19.能够说【néng gòu shuō】🌪出亲人和朋友各自的一些优【yī xiē yōu】🚱点和长【diǎn hé zhǎng】➕处

    20.不认为参加社交活动🎐是浪费时间

    21.没有不【méi yǒu bú】愿同他🚠人合作【rén hé zuò】的心态

    22.见到他人的进步和成【bù hé chéng】就没有📪不高兴的心情💴

    23.与人共事动的不能🍽“争功于己【jǐ】，逶过于【wēi guò yú】人”

    24.朋友相处能够【chù néng gòu】🏵“严于律己，宽于待人”

    25.知道失信和欺骗友谊的天敌【de tiān dí】

 

上述25题，测量的是情商😕所包含【suǒ bāo hán】🥝的五个🍺方面的👬内容【nèi róng】

    如果你🚟在第【zài dì】📅1-4题中答【tí zhōng dá】📩“是【shì】”达【dá】🗾3个以上，则表明【zé biǎo míng】你对自身的情【shēn de qíng】🔥绪有较高的认识。

    如果你【rú guǒ nǐ】😘在第5-10题中答“是”达4个以上【gè yǐ shàng】🔪，则表明你对自身的情【shēn de qíng】绪有较高的控【gāo de kòng】制力

    如果你在第🎞11-15题中答🐬“是🚚”达【dá】4个以上🌨，则表明【zé biǎo míng】你善于😬自我激【zì wǒ jī】励

    如果你🙈在第🚏16-18题中答【tí zhōng dá】“是⛰”达2个以上【gè yǐ shàng】，则表明【zé biǎo míng】你能够🚷了解他人的情🥏绪

    如果你在第19-25题中答“是”达5个以上【gè yǐ shàng】🚻，则表明你长于人际关系管理【xì guǎn lǐ】🍻

 

    总体衡量【liàng】😑，25个题中🍋答“是【shì】🕳”达到20个以上【gè yǐ shàng】者属于📱EQ高手型，答“是【shì】🕳”在【zài】14-19个之间【gè zhī jiān】🚯者属于📱普通型，答“是【shì】🕳”在【zài】13个以下属于危🐘险型。